Etwa sechs Wochen nach der Geburt können Sie mit der Rückbildungsgymnastik beginnen. Nach einem Kaiserschnitt sollte der Beginn später sein, sprechen Sie in diesem Fall bitte mit Ihrer Nachsorgehebamme oder Ihrem Frauenarzt. Unsere Rückbildungskurse bestehen aus Übungen zur Kräftigung der Körperteile, die durch Schwangerschaft und Geburt beansprucht wurden, vor allem, Bauch, Beckenboden und Rücken. Atem- und Entspannungsübungen stehen ebenfalls in jeder Stunde auf dem Programm. Auch für Ihre Fragen und den Austausch untereinander ist Zeit da.

Der Kurs dauert in der Regel 10 Einheiten à 60 Minuten und wird von Ihrer Krankenkasse bezahlt. Wir bieten Kurse nur für Mütter oder für Mütter und Babys an.

Bringen Sie bitte folgendes zur Rückbildungsgymnastik mit:

• ein großes Liegetuch
• bequeme Kleidung (Umkleidemöglichkeit vorhanden)
• etwas zum Trinken
• Ihre Versichertenkarte (beim 1. Termin)

Klicken Sie bitte einen der unten genannten Entbindungstermine an und Sie erhalten einen passenden Kursvorschlag mit den Kontaktdaten zur Anmeldung.

Geburt des Kindes vor dem 05.03.2012 (Kurs ohne Babys)

Geburt des Kindes vor dem 09.04.2012 (Kurs ohne Babys)

Geburt des Kindes vor dem 17.04.2012 (Kurs mit Babys)

Geburt des Kindes vor dem 28.05.2012 (Kurs ohne Babys)

Geburt des Kindes vor dem 02.07.2012 (Kurs ohne Babys)

Geburt des Kindes vor dem 13.08.2012 (Kurs ohne Babys)

Geburt des Kindes vor dem 28.08.2012 (Kurs mit Babys)

Geburt des Kindes vor dem 17.09.2012 (Kurs ohne Babys)

Babys lieben es, zärtlich gestreichelt und sanft berührt zu werden. Die Massage mit duftenden Ölen entspannt Eltern und Kind und gilt zudem als wirksames Mittel gegen Bauchschmerzen und Einschlafstörungen. Babymassage ist für Kinder ab der 6. Lebenswoche bis  zum Beginn des Krabbelalters geeignet. Der Kurs umfasst 5 mal 1 1/2 Stunden. Die Kursgebühr beträgt 60,00 €. Melden Sie sich bitte telefonisch oder per e-mail an.

Bringen Sie bitte folgendes zum Kurs mit:

• ein Handtuch für Ihr Kind
• Wegwerfunterlage
• Feuchttücher
• Windeln
• ggf. Nahrung für Ihr Baby

Da der Kursraum gut beheizt ist, empfehlen wir Ihnen leichte bequeme Kleidung.

Do. 16.02. bis Do. 15.03.2012, 9.30 - 11.00 Uhr

Mi. 29.02. bis Mi. 04.04.2012, 6 mal 14.00 - 15.30 Uhr (Angebot der Hebammenpraxis - weitere Infos hier)

Do. 22.03. bis Do. 19.04.2012, 9.30 - 11.00 Uhr

Do. 26.04. bis Do. 24.05.2012, 9.30 - 11.00 Uhr

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Bei einem Notfall kann schnelles und richtiges Handeln Leben retten. Speziell bei Säuglingen und Kleinkindern gilt es, spezielle Besonderheiten zu kennen. In diesem Erste-Hilfe-Kurs wird das Verhalten in für Kinder typischen Gefahrensituationen durchgesprochen und praktisch geübt.

Die Veranstaltung leiten ein qualifizierter Ausbilder von proapollo und unser Kinderarzt Herr Dr. Perlia. Die Kursgebühr beträgt 30,00 €. Melden Sie sich bitte direkt bei proapollo unter der Rufnummer (0711) 81 79 124 an.

Möchten Sie sich anmelden oder mehr über den Veranstalter des Erste-Hilfe-Kurses wissen? Hier geht es direkt zur Homepage von proapollo.

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• Di. 20.03. und Mi. 21.03.2012, jeweils 17.00 - 20.30 Uhr
• Di. 12.06. und Mi. 13.06.2012, jeweils 17.00 - 20.30 Uhr
• Sa. 29.09.2012, 10.00 - 16.00 Uhr
• Di. 04.12. und Mi. 05.12.2012, jeweils 17.00 - 20.30 Uhr

Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat öffnet das Stillcafé. Bei diesen Treffen gibt Ihnen eine ausgebildete Stillberaterin aus unserer Klinik Tipps und Ratschläge für ein erfolgreiches Stillen.

In entspannter Atmosphäre können Sie sich ferner über alle anderen Themen austauschen, die junge Mütter interessieren, z.B. Schreien, Schlafstörungen etc. Auch das Thema Beikost, also der Übergang vom Stillen zu fester Nahrung, wird hier angesprochen.

Das Stillcafé dauert jeweils 1 1/2 Stunden. Hierzu müssen Sie sich nicht anmelden. Die Teilnahmegebühr beträgt 2,00 € pro Termin und wird direkt bei der Kursleiterin bezahlt.

Ein Tipp: Ziehen Sie bequeme Kleidung an (die Treffen finden auf weichen Matten auf dem Boden statt) und bringen Sie Ersatzwindeln für Ihr Baby mit.

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• Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat (außer Feiertage), 14.30 bis 16.00 Uhr, ohne Anmeldung

Diese Gruppen für Babys und ihre Mütter/Väter bauen auf dem Prager Eltern-Kind-Programm PEKiP auf. Sie bieten den Kindern Anregungen für alle Sinne, die deren vorhanden Fähigkeiten ansprechen und spielerisch fördern.

Die Babys bewegen sich nackt auf warmen weichen Matten oder in speziell gestalteten Umgebungen, erkunden Gegenstände aus verschiedenen Materialien, nehmen Kontakt mit anderen Kindern und Eltern auf und machen gemeinsam Sing-  und Bewegungsspiele. Wenn sie möchten, essen oder schlafen sie auch. Eine qualifizierte PEKiP-Leiterin gestaltet jede Stunde nach Entwicklungsstand und Bedürfnissen der Kinder und steht den Eltern mit Rat und Tat zur Seite.

Eine PEKiP-Gruppe besteht aus jeweils 8 Babys im gleichen Alter (ca. 6 Wochen Altersunterschied). Kinder können ab der 6. Lebenswoche bis zu einem Alter von 6 Monaten mit PEKiP beginnen. Der Kurs dauert zunächst 10 x 1 1/2 Stunden und kostet 100 €. Wir nehmen auch STÄRKE-Bildungsgutscheine aus Baden-Württemberg an. Fortsetzungskurse werden bis zu einem Alter der teilnehmenden Kinder von 1 Jahr angeboten.

Hintergrundinformationen zum Prager Eltern-Kind-Programm finden Sie unter www.pekip.de.

• Bitte erkundigen Sie sich telefonisch oder per e-mail nach den Terminen.

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Zur Anmeldung

In den Eltern-Kind-Gruppen gibt es Spiel, Spaß und Action für Kinder ab 1 Jahr bis zum Kindergarteneintritt. Gemeinsame Sing- und Bewegungsspiele, Turnen, erste Bastelarbeiten und freies Spielen stehen hier auf dem Programm. Das macht auch den Eltern Freude!

Der Kurs dauert 10 mal 60 Minuten und kostet 45 €. Fortsetzungskurse sind möglich, bis die Kinder in den Kindergarten kommen.

• Die Spielgruppen finden freitags vormittags statt.
• Bitte erkundigen Sie sich telefonisch oder per e-mail nach den aktuellen Terminen.

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